Κυριακή 15 Μαρτίου 2015

Σαλάτα ρόκα - ντομάτα

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 


Μια σαλάτα ελαφριά, με οικονομικά υλικά και χρήσιμη για τις βιταμίνες που παρέχει.




Υλικά: 


ρόκα 

ντομάτα κομμένη 

καρότο σε μπαστουνάκια μικρά ή τριμμένο 

ελιές 

λάδι 

ξύδι 

(αλάτι προαιρετικά) 


Εκτέλεση:


Ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά και τις ελιές στη σαλατιέρα και ρίχνουμε λαδόξυδο από πάνω. Το αλάτι το προτείνω μόνο προαιρετικά γιατί όταν υπάρχουν ελιές υπάρχει η αρμύρα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...